lunes, 12 de diciembre de 2016

100 dias de felicidad

Y si cada día encontramos una razón para ser feliz, cualquier cosa una sonrisa, un saludo ver a un amigo, una palabra, un paisaje, un abrazo, una mirada, un olor, un sabor, un recuerdo, una esperanza, el mundo entero esta lleno de cosas por el cual podemos ser feliz y a veces nos aferramos a una persona o a cosas que creemos que nos darán felicidad sin ver más allá, hoy es ese día en el cual podemos cambiar nuestra firma de ver la vida.

Podemos ayudándonos un poco a motivarnos con esta excelente pagina que tiene muy buenas ideas http://100happydays.com/es/, los invito para que entren y realicen el reto, les aseguro que les traerá muchas cosas buenas y así podemos ayudarnos a encontrar nuestro lado bueno del día.

Excelente inicio de semana!!!


miércoles, 7 de diciembre de 2016

Que nos dejo el 2016?

Se acaba el año y con el se acaban los sueños no cumplidos, las oportunidades que no tuvimos pero lo mejor es tener la fe y la esperanza  de que este nuevo año que empieza será mejor y recordar que tenemos 365 nuevas esperanzas para realizar lo que no pudimos en este año, si me preguntan, cuantos de mis propósitos realice, podría decir que solo uno o tal vez dos y se que este no fue mi año y el próximo no lo se, pero debo hacer que pasen las cosas y no esperar a que lleguen solas porque eso casi nunca pasa.

Aun tenemos unos días para hacer algunas cosas pero sobre todo vivir al máximo y disfrutar cada cosa, cada momento y compartir estas fechas especiales.


miércoles, 16 de noviembre de 2016

Programarse para ser feliz

Y resulta que a pesar de tener un trabajo estable, una relación estable, una vida estable aun así no eres feliz, tal vez porque no estas haciendo lo que te gusta, ese trabajo no te llena al cien, esa persona no es la indicada, a pesar que no peleas que todo esta tranquilo ter falta algo más y porque no salir y buscarlo, porque no ir mas allá y moverse de esa de confort, porque le tememos a lo desconocido y seguimos siendo infelices, hay que arriesgarse y buscar lo que te hace feliz.

Si pasar casi todo el día entero encerrado en una oficina no te hace feliz pues ve busca lo que quieres, la vida es muy corta y deberíamos vivirla sin ataduras y buscando ser felices en todo momento.

Decidirse es la única forma de hacer un cambio, lo dice alguien que ya esta harta de no ser feliz yq ue va a buscar serlo a como de lugar.

Animo, feliz miércoles!!!! 




lunes, 13 de junio de 2016

Rutina para tonificar brazos

No se a cuantas de ustedes les pasa que la parte que para mi es mas difícil de adelgazar son los brazos y el abdomen, anteriormente les había comentado una rutina de ejercicio para tener un abdomen plano, por aquí se las dejo por si no la vieron, y para adelgazar los brazos yo sigo esta rutina que aquí abajito les voy aponer el video, el cual solo dura unos minutos y siendo constante obtendrás estupendos resultados.
Los invito a que sigan esta rutina de una youtuber muy dedicada al ejercicio y me encanta su canal.

Excelente lunes !!!



jueves, 2 de junio de 2016

Cortar el cabello en casa, para que crezca

Hace meses encontré un tutorial en Youtube de como cortar el cabello desde la casa, y no se ha ustedes pero a mi cuando voy a cortármelo siempre me cortan de mas o no es lo que esperaba, así que practique este sencillo tutorial y llevo contándomelo así tres veces y para mi sorpresa me ha crecido extremadamente rápido, eso si debemos ser muy cuidadosas e ir cortando poco a poco para no cortar de más. 

Aquí les dejo el video para que lo pongan en practica.

Buen día!!!



lunes, 18 de abril de 2016

Ejercicios para tener un abdomen plano, comprobado!

Llevo aproximadamente un mes haciendo una rutina de ejercicios con un vídeo desde youtube, la rutina decía. "Abdominales de pie" para mantener una abdomen plano y es que a mi no me gustan las rutinas donde se hacen ejercicios y se debe acostar, tal vez sean los más efectivos pero a mí no me gustan, y he sido constante solo descanso  los fines de semana y he visto resultados sorprendentes, he bajado una talla mi ropa que usaba hace algunos años ya me queda.

También complemento esta rutina con una buena alimentación, así como una rutina de spinning 3 veces por semana, así como otras rutinas de ejercicios que ya les estaré comentando mas adelante.

Aquí les dejo el link de la rutina: video




Suerte!!!


sábado, 9 de abril de 2016

Frase del día


Claro que si!!!


Detener la caída del cabello, comprobado !!!

Hace tiempo descubrí una forma muy fácil de detener esa molesta caída del cabello y también estimula la aparición de nuevo cabello, se trata de un Aceite de Escobillo.
Este aceite por sus propiedades ayuda a detener la caída del cabello yo lo aplico después de bañarme mientras el cabello aun esta mojado y lo dejo ahí hasta que seque, lo aplico cada tercer día y a mi me ha dado muy buenos resultados.
El único inconveniente es que como es un aceite el cabello queda un poco grasoso, pero con un shampoo en seco podemos solucionar el problema.
¿Donde se consigue? En las tiendas naturistas.
Ojala lo prueben y les funcione.

martes, 5 de abril de 2016

Que hacer si estas desempleado

Les platicó un poco sobre mi caso, estuve trabajando en una empresa mi trabajo me encantaba: buen horario, buenos compañeros, buen pago y me gustaba lo que hacia porque estaba relacionado con mi carrera, pero desafortunadamente la empresa no tuvo  liquidez y terminamos despedidos y sin último mes de pago, hoy en día aun no encuentro trabajo pero sigo buscando arduamente y tengo fe en que pronto encontraré algo, mientras no encuentro he estado haciendo algunas cosas para no aburrirme. 
Hacer cursos por internet
Esta actividad es super recomendada hay varias páginas para hacer cursos gratis como coursera.org, donde encuentras cursos impartidos por las mejores universidades de varios países o Activate de Google que son cursos gratuitos donde te dan un certificado al fin del mismo o en Youtube hay infinidad de cursos que también podrías tomar.
Aprender cosas nuevas
Y a parte de los cursos puedes aprender a cocinar si es que no se te d muy bien eso o hacer manualidades o maquillaje lo que siempre quisiste hacer pero no tenias tiempo este es el mejor momento.
Organizar cosas
Cuando estas trabajando a veces no tienes tiempo de nada así que esta etapa es un buen momento para organizar algunas cosas como: la casa, tu cuarto, tu ropa o simplemente tus ideas.
Hacer ejercicio
Y esta actividad es una de mis favoritas porque te desestresas hace que te sientas mejor mentalmente y físicamente así cuando entres a tu nuevo trabajo tendrás una figura envidiable.

Muchas suerte!  


domingo, 3 de abril de 2016

Ventajas de ser Soltero

Ahora que llevo meses estando soltera, me he dado cuenta de muchas ventajas que esto implica y es que cuando uno esta en una relación o al menos eso me pasó a mí, quería complacer a mi novio en todo momento y muchas veces no me daba cuenta de todo lo que dejaba pasar, a continuación mencionare algunas de estas ventajas.

No estas checando el celular a cada rato esperando un mensaje suyo.
Y es que sin duda alguna esperas un mensaje de él, o al menos que te conteste alguno que le hayas enviado, y si no lo contesta piensas miles de cosas y ahora estoy más tranquila no me preocupa si ya me pusieron el cuerno o se le olvido que nos íbamos a ver, etc.
Pasas más tiempo con tu familia y amigos.
Y de esas veces en las que no sabes si salir con tu pareja o pasar tiempo con tu familia en el caso que quisieras privacidad, porque también podrías llevar a tu pareja pero si no se llevan bien, mi caso, pues si te ponían en un dilema, estando soltera pasas más tiempo y los disfrutas mucho mas.
Tienes más dinero para ti. 
No tienes que gastar dinero en regalos de aniversario,así como tampoco tienes que quebrarte la cabeza pensando en que comprar.
Puedes chatear libremente sin tener que borrar mensajes.
Y no precisamente porque le pudieras poner el cuerno, pero a veces los amigos envían cada cosas que a veces era mejor borrar para que no lo tomarán a mal.
Conocer más personas sin que se pongan celosos.
Y esto en el caso de que tu ex pareja fuera celosa, la mía si que lo era.

L


Frase del día


viernes, 1 de abril de 2016

Que nos trae Abril

Y resulta que hoy empieza el 4 mes del año, pero ¿Que nos trae este mes? Bueno en primer lugar mucho calor, también  en su primer fin de semana empieza el horario de verano, luz del día por más tiempo, asimismo muchos niños entran a la escuela de sus vacaciones  y yo espero encontrar trabajo en este mes.

Les deseo lo mejor para este mes y todos los que siguen.

Y ustedes ¿Que esperan de este mes?

Frase del Día


miércoles, 23 de marzo de 2016

Como superar un ex

Y resulta que así de la nada dejas de extrañarlo, de pensar en el, de soñarlo, de querer saber de él y lo que creíste que nunca llegaría llegó ya no lo amas, lo olvidaste.
Y la pregunta sería como le haces para olvidarlo, la forma más fácil es borrando cualquier rastro del de tu vista (fotos, recuerdos, regalos) eliminándolo de las redes sociales pero sobre todo tratar de pensar lo menos posible en el, mantente ocupada, habla con amigos, con tu familia y cuando te den ganas de llorar y extrañarlo se fuerte y piensa en otra cosa, sacalo de inmediato de tu pensamiento, piensa en los defectos que tenía, en las cosas que no te gustaban y date la oportunidad de ser feliz sola, aprovecha ese tiempo para pensar en las cosas que quieres de una pareja, para conocerte mejor a ti misma y para pasar más tiempo con tu familia y amigos.
Después de un tiempo lo logras, te lo dice alguien que estuvo con una persona por casi cinco años y que cuando la dejaron pensó
que sería lo peor pero hoy se que fue lo mejor.

jueves, 3 de marzo de 2016

Tips para el cabello




Un tip para mantener el cabello limpio y libre de impurezas después de haberte aplicado alguna cremas, mouse o spray es tomar un poco de shampoo y aplicarle un poco de bicarbonato de sodio, revolver y aplicar en el cabello una vez a a la semana, esto hará que el cabello quede libre de impurezas.


Frase del día


Bienvenida!!!

Hola a todos, sean bienvenidos a este blog donde tocaremos interesantes que a las mujeres y por que no, a algunos hombres les interesan, también encontrarán frases motivadoras para el día a día.